Você sabia?
A farinha integral usada nos pães preserva as vitaminas E e do complexo B, as proteínas, os minerais e as fibras dessa matéria-prima, deixando o alimento mais nutritivo.
Alimentação balanceada não é dieta, é hábito!
Todo mundo sabe que não existe milagre para perder peso e/ou manter sua saúde equilibrada. Temos que repensar, diariamente, nossa relação com os alimentos, variando as porções de frutas, legumes, verduras, carboidratos, proteínas e gorduras que ingerimos. O ideal é conhecermos nosso corpo e como nosso metabolismo funciona (consulte um nutricionista) para avaliarmos o melhor […]
Por que consumir pão?
É um alimento rico em fibras! Essenciais para o bom funcionamento do intestino, as fibras fazem parte da composição dos pães e são responsáveis pela sensação de saciedade e por ajudar no controle da glicemia. Fornece energia! Os carboidratos encontrados nos pães fornecem energia, podendo ser consumidos, inclusive, antes dos treinos (o ideal é 30 […]
